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补充益生菌需要注意；
01.益生菌害怕杀菌和消毒制剂
益生菌不宜和具有杀菌消毒活性的制剂同时服用，不能与抗l菌药l物合用。因为益生菌中的活菌容易被抗l菌药l物杀l死，l完全起不了效果。服用消l炎杀菌类药l物或者保l健品时要间隔两小时以上再喝益生菌。
02.益生菌怕被抑制和吸附
如果患者有胃l炎或者腹泻的情况，医生很有可能会开具胶体果胶铋、鞣酸制剂、药用炭或者蒙脱石散等药l物，但这些药l物会对细菌的生长有抑制作用，或者会吸附细菌，然后直接带出体外，女性益生菌代理，可影响益生菌发挥疗l效。因此，以上药l物也不能和益生菌同时服用，茂名益生菌代理，应间隔服用。
03.益生菌怕热
益生菌的生长温度和人类肠道正常温度相近，大约是37℃。因此益生菌制剂保存在阴凉干燥处，食用的过程中如须加热，则温度不要超过45度。
04.益生菌害怕咖l啡因和茶多酚
咖啡l因和茶多酚也会降低益生菌功效，小孩益生菌代理，所以，食用益生菌半小时内不要饮用咖啡和茶。
活性数量决定益生菌的效果！如果您想了解益生菌过来比较比较！益生菌代理
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益生菌的分类：
1.双歧杆l菌类
如长双歧杆l菌、婴儿双歧杆l菌、短双歧杆l菌等。
2.乳杆l菌类
如嗜酸乳杆l菌、干酪乳杆l菌、鼠李糖乳杆l菌等。
3.革兰氏阳性球菌
如粪链球菌、乳球菌、中介链球菌等。益生菌代理
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益生菌对人体健康有什么作用呢？
1、更长寿
益生菌被成为人体肠道的清道夫，可以有效的抑制肠道内有害细菌的生长，减少因为肠内有害菌产生的毒l素对整个机体的危害。导致人体衰老的一个主要原因是肠道的衰老。大肠内的有害细菌分解代谢食物的残渣，产生有害的毒l素，导致引发机体的衰老、肠道内微生态环境一旦发生变化，菌群失调，有害菌增加，就会导致肠道的年龄远远大于实际年龄，人体也就会提前衰老了。
2、改善慢性消化道疾病
益生菌和许多慢性消化道疾病有着密切的关系，例如慢性胃l炎、消化道溃l疡等。部分的益生菌可以抵抗胃酸，粘附在胃壁上皮细胞的表面，通过代谢活动抑制幽门螺旋杆l菌的生长，从而达到预防胃溃l疡的发生。
另外，益生菌还可以通过分解乳糖成为乳酸，缓解乳糖不耐症状，所以喝牛奶容易腹泻的人，可以喝酸奶。
3、预防l癌l症
益生菌可以抑制肠道内某些酶的活性，这些酶可能参与到肠道内致癌物的形成，所以益生菌有预防l癌l症和抑制肿l瘤的生长的作用。另外，长期使用益生菌还可以降低食物过敏的症状。益生菌代理
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