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益生菌在孩子身体内，能起到什么作用呢？
我们已经知道了，益生菌只是细菌的一类。 而在人体肠道内还有数不清的细菌，这些细菌可以分成3类：有害菌、有益菌（益生菌）及中性菌。 其中，益生菌和有害菌会相互制约，湛江益生菌加盟，维持着肠道内菌群的平衡，而肠道内菌群的情况，很大程度上影响了宝宝的消化、吸收和免l疫功能。 如果益生菌减少了，其保护作用也会减弱，若肠道菌群的平衡被打破了，宝宝就可能出现腹l痛、腹泻等情况。如果孩子出现以上的问题，一般情况下会建议先给孩子做肠道菌群检测，评估宝宝肠道菌群是否健康，并且根据结果，确定是否需要给宝宝补充益生菌，复合益生菌加盟，补充什么益生菌。益生菌加盟
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益生菌的功效仍在探索中
益生菌核心特征是有益健康的功能属性，这是建立在科学严谨的临床试验评价和循证医学证据基础上的。目前已有近万篇公开发表的学术论l文对不同益生菌菌株的各种功能进行了研究，已证实益生菌的核心功能是改善人体胃肠道健康，如平衡肠道菌群、缓解肠道炎l症、缓解肠易激综合征（IBS）等。
世界胃肠病学组织在2011年指出益生菌在缓解腹泻、便l秘等方面的功效有着“强有力的证据”，2017年再次指出益生菌可以有效防治消化道疾病。
《中国消化道微生态调节剂临床应用专家共识（2016版）》指出作为微生态调节剂重要组成的益生菌具有广泛的生理功能。
2018年欧洲胃肠病学基础医l疗学会指出特定的益生菌可以减轻IBS患者的胃肠道症状，益生菌对腹l痛、腹胀、排气、便l秘等下消化道症状有明显的缓解或改善作用。
此外，细胞模型等体外实验、动物实验和人体试验表明，益生菌可能具有改善代谢和神经系统等潜在有益功能。然而，体外实验与实际人体消化系统存在较大差异，绝l不能用体外实验的结果来宣称益生菌的功能。
动物实验虽然可以作为参考，但是尚需大规模和更深入的人体或临床试验予以确认，人类对益生菌功效的探索和评价是一个长期、严谨、科学的过程。益生菌加盟
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吃益生菌的好处有；
一，去除那些破坏肠道菌群的食物和药l物
高脂高糖高度加工的食品应该尽量避免，抗生l素和非甾体类消l炎药等能不用就不用；
二，重新引入肠道中减少的那些有益微生物，重建肠道菌群平衡
可以补充一些高质量的益生菌和适当吃一些发酵食品；
三，就是好好喂养这些有益细菌了
我们补充的益生菌算是在肠道“花园”里播下的“种子”，它们需要“肥料”才能生长，益生元就是的“肥料”，我们可以多补充一些富含膳食纤维的食物来帮助益生菌的生长。
注意：益生菌不是药，它不用于治l疗任何疾病，无论是生理的还是心理的。益生菌是作为健康生活方式的一种补充，同时还应该注意营养丰富的食物、充足的运动、足够的睡眠和减少伤害肠道菌群的任何行为。益生菌加盟
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